美しく心豊かに生きるために・・・
偉大なる大自然によって生かされている私達。
自分の身体を大切に想って、
身体の内側から幸せを感じる毎日を過ごすために、
自分の身体を自分でケアしてみませんか?
身体は手を加え、大切に扱ってあげると、
必ず喜んで反応してくれます。
この世を生きるためにお借りしているご自分の身体を、
大事にケアしながら生活を重ねる事は、
心豊かな毎日に導いてくれることでしょう。
若さと美しさをいつまでも保つために・・・
1規則正しい生活(質の高い睡眠)
2未精白穀類と野菜中心の食生活
3適度な運動(ヨーガやウォーキング)
以上3つの基本を大切にした上で、
この「手当てサロン」では【温熱手当法】もお伝えします。
毎日休みなく働いてくれる内臓を、丁寧に温めていく方法です。
内臓を温めると、内臓は本来の機能を取り戻し、
元気に働いてくれます。
免疫力も代謝も、排泄作用も高まります。
身体の内側からの健康美・素肌美を手に入れ、
いつまでも若く美しく、
そんな質の高いライフスタイルにご活用頂けたら幸いです。
心と身体と地球に優しい生活を目指し、
平安な日々を祈って・・・
LOHAS研究家 KAORU
心豊かな美しい日々をお祈りしております。